除了健康營養之外,還可以一次消耗大量的南瓜耶,真是好處多多。其實也喝不出來他真正的味道,反正鮮奶油加下去真是讚的沒話講阿。
材料和做法:
紅蘿蔔
南瓜
馬鈴薯
水
鹽
鮮奶油
以上材料全部看你怎麼爽就怎麼放(如果想自己加料也可以),水以能蓋過其他東西為原則,全部一起煮爛後(東西切越小爛越快)。整鍋打成泥之後再放回火上煮至滾,加鹽,完畢。
如果想吃比較細膩的就過篩一下,如果想吃比較隨便的就可以直接倒入鮮奶油享用啦!
材料和做法:
紅蘿蔔
南瓜
馬鈴薯
水
鹽
鮮奶油
以上材料全部看你怎麼爽就怎麼放(如果想自己加料也可以),水以能蓋過其他東西為原則,全部一起煮爛後(東西切越小爛越快)。整鍋打成泥之後再放回火上煮至滾,加鹽,完畢。
如果想吃比較細膩的就過篩一下,如果想吃比較隨便的就可以直接倒入鮮奶油享用啦!
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